刻意練習 理論

在這篇論文中，埃里克森第一次系統的提出了「刻意練習」的概念。他們發現最佳小提琴手的平均練習時間是一萬個小時，而且技能水平與練習時間緊密相關。次年 ...

刻意練習: 原創者全面解析, 比天賦更關鍵的學習法：國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」！這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！

刻意練習（Deliberate pracice，DP）刻意練習，是佛羅里達州立大學心理學家安德斯·艾利克森（K. Anders Ericsson）提出的學習方法，他發現：決定偉大 ...

同樣的，你在進行你的刻意練習時候，記得把一切會分心的東西給關掉，例如說手機、電腦等等。 第三刻意練習，放棄習慣. 諾爾·迪奇提出的行為改變理論。舒適 ...